2025 w Laboratorium Zmiany

Marzec to w świecie organizacji pozarządowych czas sprawozdań za ubiegły rok, a co za tym idzie: podsumowań i wspomnień. Trzeba wrócić pamięcią do tego, co działo się przez ostatnie kilkanaście miesięcy i chociaż pamięta się, że było dużo pracy, że było intensywnie, to dopiero po zapisaniu wszystkiego w jednym miejscu można sobie uświadomić, jak dużo rzeczy się wydarzyło! Za nami wiele napisanych, zrealizowanych i sprawozdanych projektów, zorganizowanych wydarzeń, warsztatów i webinarów, ale przede wszystkim wiele spotkań, nowopoznanych ludzi i nawiązanych relacji. To był rok wychodzenia z Opola dalej do całego regionu i poznawania fantastycznych działaczek, organizacji i doświadczania energii drzemiącej w naszym najmniejszym województwie. Powspominajcie z nami, co działo się w 2025 roku!

Samorządne

Wspieranie liderek i działaczek z województwa opolskiego od kilku lat jest nam szczególnie bliskie. Chcemy towarzyszyć im w rozwoju, ale też przypominać, jak ważne jest zadbanie o siebie w tym wszystkim. Z czasem odkryłyśmy też, jak dużą wartość ma sieciowanie. To dzięki niemu zawsze jest ktoś, kogo można zapytać o radę, ktoś, kto był w podobnej sytuacji, ktoś, kto wie, jak pomóc — albo po prostu ktoś, z kim można potańczyć po ciężkim dniu. Z tymi myślami zaczęłyśmy w 2024 roku projekt Samorządne II, a w 2025 roku kontynuowałyśmy pracę z liderkami z regionu. Spotykałyśmy się w różnych miejscach województwa, budując przestrzeń do rozmowy, wzmacniania i działania.

Zorganizowałyśmy 4 spotkania Kręgów liderek w Brzegu, Opolu, Namysłowie. Odbyło się także 6 lokalnych antykonferencji:

Brzeg, 2 czerwca 2025 – „Mieć wpływ. Kto tworzy Brzeg i okolice?”
Tułowice, 14 czerwca 2025 – „Złap balans. Zatrzymaj się i bądź.”
Opole, 17 czerwca 2025 – „Kobiety to nie jest temat zastępczy. Jesteś ważna?”
Namysłów, 11 września 2025 – „Międzypokoleniowy salon zmian”
Strzelce Opolskie, 27 października 2025 – „Kto na pierwszym miejscu? O kotlecie, wstydzie i relacjach.”
Łąka Prudnicka – „Kobiety to nie jest temat zastępczy.”

Wsparłyśmy również 6 lokalnych inicjatyw liderek – od antykonferencji, przez warsztaty zdobienia świec, działania „Kobiety w świetle tradycji”, powstanie kącika czytelniczego dla kobiet, „Modowe podróże po kulturze”, aż po wsparcie KGW w Łące Prudnickiej.

Ważnym elementem projektu były dwa wyjazdy sieciująco-wzmacniające. W kwietniu spotkałyśmy się w Bożejowie, gdzie łączyłyśmy wiedzę merytoryczną z odpoczynkiem i budowaniem relacji. Relację z wyjazdu można zobaczyć tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=DiBLTcOcCws

W listopadzie spotkałyśmy się w Kędzierzynie-Koźlu, by wspólnie podsumować projekt.

Forum Kobiet Opolszczyzny

W 2025 roku udało nam się zrealizować nasze marzenie o wydarzeniu dla kobiet, które pozwoli na połączenie różnych środowisk, pozwoli promować kobiece przedsięwzięcia i po prostu spędzić przyjemnie czas w przyjaznej atmosferze siostrzeństwa. Dyskusje nad nazwą wydarzenia trwały chyba tygodniami, bo zależało nam na dobrym uchwyceniu tego, co chcemy zrealizować: przestrzeń dialogu, kobiecej energii i wyjście poza samo Opole. W końcu nawet nasz zespół mieszka w różnych miastach i wsiach województwa.

Udało nam się w tym roku zrealizować pilotażowe Forum Kobiet Opolszczyny pod hasłem „Jesteśmy siłą, której szukamy”, w którym wzięło udział blisko 200 osób. To niesamowity dla nas wynik!

W ramach wydarzenia odbyło się 6 wystąpień Kobiet Opolszczyzny, które można zobaczyć tu: https://youtu.be/rImZA2K62X0?si=uzmG6yh4ETqkRd85 

Na naszym kanale dostępny jest też panel ekspertek z regionu, które rozmawiały o tym, gdzie widzą te mityczne: „Miejsce Kobiet”: https://youtu.be/Q_CvGjdsep0?si=gdX02k3wIUlH4q82

Wokół wydarzenia powstała także grupa sieciująca aktywne kobiety z regionu, do której można dołączyć: https://www.facebook.com/events/1069497254836316?locale=pl_PL

Co pozostaje we wspomnieniach to wystąpienie Marty Iwanowskiej-Polkowskiej: psycholożki i autorki książek o korzystaniu z życia. Zapamiętamy też obecność przedsiębiorczyń, liderek i działaczek, które prezentowały siebie w ramach targów oraz udzielały darmowych konsultacji dla uczestniczek wydarzenia.

Erasmus+

Współpraca międzynarodowa to coś, co zawsze jest z nami. Czasem gdzieś jedziemy, czasem ktoś przyjeżdża do nas, ale zawsze z kimś rozmawiamy lub coś planujemy! Regularnie organizujemy w Opolu wymiany młodzieżowe i treningi dla pracowników młodzieżowych prowadzone w języku angielskim dotyczące bliskich nam tematów i metodyki pracy.

Jesienią w Opolu zorganizowałyśmy dwa treningi dla pracowników młodzieżowych w ramach akredytacji programu Erasmus+. Były to szkolenia „How to Support Youth Leaders” oraz „Intersectionality in Action”. Towarzyszyli nam uczestnicy z różnych krajów, a także nasi praktykanci!

Jednocześnie brałyśmy udział w kilku wyjazdach zagranicznych. W lutym uczestniczyłyśmy w treningu „XP Boost: Gamification for Youth Activities” w Chorwacji. W sierpniu odbyło się spotkanie przygotowawcze do projektu „Echoes of Balance” na Słowacji, a we wrześniu nauczycielki z Komplementarnej Niepublicznej Szkoły Podstawowej w Biadaczu oraz PSP nr 5 w Kluczborku wzięły udział w szkoleniu w ramach tego projektu. W listopadzie koordynowałyśmy wyjazd na trening „Knitting Communities” w Hiszpanii, który dotyczył ekofeminizmu i rozwoju obszarów wiejskich.

ZoomOut

Projekt ZoomOut to część naszej działalności w ramach programu Erasmus+, która polega na współpracy z organizacjami partnerskimi z kilku krajów, aby wspólnie dzielić się dobrymi praktykami i wypracować nowe narzędzia pracy. Wspólnie z organizacjami z Hiszpanii, Włoch, Chorwacji oraz lokalnymi partnerami (ze strony Polski to Komplementarna Niepubliczna Szkoła Podstawowa w Biadaczu) pochylamy się nad intersekcjonalnością – przede wszystkim w ramach literatury dziecięcej. Ten rok przyniósł konkretne, dostępne materiały edukacyjne.

Powstało 6 plakatów dotyczących intersekcjonalizmu (rasizm, seksizm, zawstydzanie ciała, klasyzm, ableizm): https://www.zoomoutproject.eu/pl/kampania

Stworzyłyśmy także 3 animacje o literaturze i jej znaczeniu: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7V3pxIjkAJfjnhjDL2EQvrvx63MFkViY

Opracowałyśmy przewodnik po podejściu do nierówności z perspektywy intersekcjonalnej poprzez literaturę dziecięcą: https://www.zoomoutproject.eu/pl/podrecznik

W lutym spotkałyśmy się z partnerami projektu w Omišu, gdzie pracowałyśmy nad rozwijaniem myślenia krytycznego i zapobieganiem konfliktom w edukacji. Kontynuowałyśmy też warsztaty w szkołach, współtworząc narzędzia z nauczycielkami i nauczycielami.

Wzmacnianie trzeciego sektora – profilaktyka wypalenia i rozwój kompetencji

W odpowiedzi na zmęczenie i przeciążenie w sektorze pozarządowym zorganizowałyśmy cykl 5 warsztatów regeneracyjnych dla osób działających społecznie. Sam pomysł na to działanie wziął się oczywiście z własnych doświadczeń. Zastanawiałyśmy się, jakie powinno być wydarzenie, w którym same chciałybyśmy wziąć udział, gdy jesteśmy przemęczone pracą. Postanowiłyśmy połączyć element regeneracji z elementem wzmacniania kompetencji, które jednak nadal dotyczą dbania o swój dobrostan. W ten sposób powstało 5 wydarzeń dla osób, które pomagają innym na co dzień:

• • Jak wzmocnić swoją odporność psychiczną? + sesja aromaterapii (czerwiec)
  • Kąpiel leśna (czerwiec)
  • Radzenie sobie ze stresem i mindfulness (czerwiec)
  • Asertywność i stawianie granic + relaks podczas Jogi (lipiec)
  • Zarządzanie sobą w czasie i odpoczynek w saunie (wrzesień)

Ogień i popiół

Temat wypalenia i przemęczenia został z nami na dłużej. Ogień i popiół o projekt skierowany do kobiet, które dają z siebie więcej niż mają w swoim magazynie energii. Przeciążonych obowiązkami i potrzebujących chwili dla siebie, żeby przyjrzeć się swoim potrzebom. W ramach tego projektu odbyły się dwa warsztaty rozwojowe dla kobiet „Odzyskaj siebie – o granicach, sile i regeneracji dla kobiet pełnych ról” (29 sierpnia i 19 września).

Zrealizowałyśmy także dwa webinary dostępne online:
„Równość, praca i wypalenie – o przeciążeniu i odzyskiwaniu siły”
https://youtu.be/39OUaVKOIx0?si=SEgEtpJCMlECipEF

„Gdy działanie wypala – o przeciążeniu, nierównościach i odzyskiwaniu siły w pracy społecznej”
https://youtu.be/duGViV8OdiI?si=3HFIM0CG8cSt5X-8

Opowieści o nas wszystkich – o różnorodności, która łączy

W 2025 roku powstała książeczka dla dzieci „Tej książki nigdy nie przestaniesz czytać” w nakładzie 500 egzemplarzy. To publikacja oparta na animacjach wypracowanych w międzynarodowym projekcie ZoomOut, dostosowana do polskich realiów. Książkę można pobrać tutaj:
https://laboratoriumzmiany.org/do-pobrania/

W grudniu odbyło się także spotkanie wokół książki dla uczniów, rodziców i nauczycieli w Komplementarnej Niepublicznej Szkole Podstawowej w Biadaczu.

Festiwal Dziewczyn

We współpracy z Młodzieżową Radą Miasta Opola zorganizowałyśmy spotkanie, podczas którego dziewczyny pisały listy do siebie z przyszłości. Listy zostaną wysłane po roku, wracając do nich w odpowiednim momencie.

Z życia organizacji

Ten rok to też wszystko to, czego nie widać w harmonogramach. Dziesiątki spotkań z liderkami, organizacjami, samorządami, mediami, radami kobiet, dziewczynami i mieszkankami regionu. Świętowałyśmy 10 lat istnienia Fundacji Laboratorium Zmiany. Obserwowałyśmy rozwój Rad Kobiet w Polsce, szczególnie w naszym regionie. Gościłyśmy praktykantki i praktykantów. To też czas w naszym gronie, żeby świętować, planować przyszłość i po prostu pobyć razem.