Wzmacniamy trzeci sektor – przeciwdziałamy wypaleniu i wspieramy rozwój
W 2025 roku realizujemy projekt skierowany do osób zaangażowanych w działalność organizacji pozarządowych na terenie województwa opolskiego. Zależy nam na tym, by wspierać tych, którzy na co dzień wspierają innych – liderki, społeczniczki, aktywistów i osoby współpracujące z NGO-sami.
Wiemy z doświadczenia i rozmów z naszymi partnerkami i partnerami, że coraz więcej osób w trzecim sektorze mierzy się z wypaleniem zawodowym, stresem, brakiem poczucia wpływu i niedostatecznym wsparciem. Dlatego stworzyłyśmy cykl warsztatów, które łączą rozwój osobisty z regeneracją – by zadbać o dobrostan psychiczny, fizyczny i relacyjny.
Co proponujemy?
Organizujemy pięć warsztatów tematycznych, z których każdy łączy część edukacyjną z częścią regeneracyjną:
- zarządzanie sobą w czasie + sauna i koncert relaksacyjny,
- budowanie odporności psychicznej + aromaterapia,
- radzenie sobie ze stresem + techniki mindfulness (MBSR),
- asertywność i stawianie granic + joga i pilates,
- kąpiel leśna i integracja w naturze.
Dlaczego to robimy?
Bo jesteśmy przekonane, że zdrowie psychiczne i wewnętrzna równowaga osób zaangażowanych w działania społeczne mają bezpośredni wpływ na jakość i trwałość ich pracy. Chcemy, żeby osoby działające na rzecz dobra wspólnego miały przestrzeń na odpoczynek, refleksję i rozwój.
Co chcemy osiągnąć?
- poprawę samopoczucia i odporności psychicznej u min. 30 osób,
- integrację i wymianę doświadczeń w środowisku NGO,
- zwiększenie świadomości na temat wypalenia zawodowego i metod radzenia sobie z nim,
- zbudowanie trwałych sieci wsparcia i współpracy.
Działania są bezpłatne, dostępne i otwarte dla wszystkich osób z województwa opolskiego, które działają w trzecim sektorze – niezależnie od doświadczenia, wieku czy roli w organizacji. Zapewniamy dostępność dla osób ze szczególnymi potrzebami i dbamy o komfort wszystkich uczestniczek i uczestników.
Zadanie „Wzmacnianie trzeciego sektora – profilaktyka wypalenia i rozwój kompetencji” jest finansowane z budżetu Województwa Opolskiego w ramach zadania publicznego ” Dialog i partnerstwo siłą regionu”.
